立夏中医艾灸养生（中医艾灸养生仪）

今天给各位分享立夏中医艾灸养生的知识，其中也会对中医艾灸养生仪进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、节气巧养生:立夏艾灸什么穴位才对
• 2、中医健康课堂|夏季艾灸这4个穴位,养生效果好
• 3、立夏艾灸养生可缓解十种病症?
• 4、夏季艾灸适合灸哪些部位,夏天如何艾灸养心
• 5、【时令养生大全】夏至艾灸养生技巧
• 6、艾灸和它是绝配!从立夏到三伏,健脾祛湿,体内病气一扫而光

节气巧养生:立夏艾灸什么穴位才对

（1）配穴 神门、心俞、巨阙。1）神门：穴出《甲乙经》，属手少阴心经，为本经输（土）穴，原穴。别名兑冲、中都、锐中。在腕掌侧横纹尺侧端，当尺侧腕屈肌腱桡侧缘凹陷处。艾灸神门可养心安神，有助提高睡眠质量。

夏至节气如何艾灸 大椎穴 在第7颈椎与第1胸椎之间，具有疏风散寒，温阳清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身、提高机体细胞免疫的功效。中脘穴 中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。

夏至艾灸大椎穴增强免疫力 艾灸大椎穴的好处：现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。

关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。

肾俞穴：治疗腰痛、补肾气 艾灸肾俞，能增加肾脏的血流量，改善肾脏功能，养护好先天之本，激发先天潜能，充沛人体精力，促进人体造血和排毒机能，达到祛除病痛、 养生 健体、延缓衰老的目的。

足三里穴：外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、驱邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

中医健康课堂|夏季艾灸这4个穴位,养生效果好

温阳灸大椎祛湿 可灸这四个穴位 大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能够达到温阳散寒的效果。另外，夏季多雨多湿，可常灸以下四个穴位来温胃祛湿。取穴： 足三里、阴陵泉、中脘、神阙。

夏季艾灸的六个穴位能保健养生 关元穴 常灸关元穴，能防病保健、强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。

因此夏季常艾灸中脘穴可以起到暖胃止痛、增强脾胃功能、保健养生的效果。神阙又名脐中，素有“先天之本源，生命之根蒂”之说。艾灸神阙又称为“脐疗”，脐疗，尤其是用隔姜灸做脐疗，具有温补元阳、健运脾胃之效。

夏季养生4个穴位很重要 夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，穴位可以帮助你。

艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰的好 方法 。那么艾灸的穴位顺序是怎么样的呢？下面我给大家介绍养生的相关穴位，快来看看吧！ 艾灸养生穴位 灸神阙穴 神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。

艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。

立夏艾灸养生可缓解十种病症?

马老这套穴位艾灸，可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。以上穴位循环灸至愈，每日灸脐30分钟。

）心俞：穴出《灵枢·背腧》，属足太阳膀胱经，为心之背俞穴。在第六胸椎棘突间之神道穴旁开5寸处。艾灸此穴可益心气，护心神。3）巨阙：穴出《脉经》，属任脉，为心之募穴。

另外就是虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛，也可通过艾灸治疗。 第三种就是一些常见的病。例如一些常见的妇科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。

防病保健 中医一向强调要防患于未然，不治已病治未病。真所谓“正气存身，邪不可干。”艾灸***人体，可以激发出人体的正气，增强人体抵抗“邪气”的能力，起到防病保健的作用。

防病保健 艾灸讲究的就是中医的阴阳平衡，它能使人气血通畅，所以艾灸还有个很大作用就是能改善人体平衡，日常可以通过艾灸来达到保健防病的作用。

补足水分夏天进行锻炼，因出汗很多，丢失大量的水分和盐分，很容易引起热痉挛。若在休息时喝少量清凉消暑饮料及低糖含盐饮料，不但可以补充体内因出汗而减少的盐分，还可限制一部分水不致于大量排出。

夏季艾灸适合灸哪些部位,夏天如何艾灸养心

1、中脘穴 中脘穴是养胃大穴，因为胃经是经过面部的，胃经气血不足就会造成面部的皱纹和衰老，疏通胃经、养胃；夏天人体脾胃都比较虚弱，没有胃口，这时候艾灸中脘穴可以促进消化、和胃健脾，对人体脾胃具有好处。

2、身柱穴调节神经身柱穴的位置：身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。

3、大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能够达到温阳散寒的效果。另外，夏季多雨多湿，可常灸以下四个穴位来温胃祛湿。取穴： 足三里、阴陵泉、中脘、神阙。作用：温中散寒、健脾利湿、止呕止痛。

【时令养生大全】夏至艾灸养生技巧

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

【养生穴位推荐】夏至前后阳气最盛，也是扶阳驱寒的最佳时机。夏至艾灸可以更迅速地祛寒除湿，保存好人体的元气。艾灸祛寒除湿适合虚劳症、虚寒性体质、亚健康人群等。

夏至艾灸关元穴有益心脏健康 艾灸关元穴的好处：中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。

艾灸和它是绝配!从立夏到三伏,健脾祛湿,体内病气一扫而光

1、因此，在立夏到三伏前这段时间，一定要记得健脾除湿。艾灸取穴 ：脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞、中脘、水分、天枢、足三里。（图太小看不清，可以点击放大）艾灸时，我们可以用艾条、艾灸仪灸，一天挑选1~2个穴位进行艾灸。

2、艾灸关元穴与命门穴。关元穴是任脉上的要穴，位于肚脐下 3 寸，艾灸关元穴 适合阳气不足、体虚怕冷的人群，具有培元固本、补益下焦的作用 。命门穴在督脉上，第二腰椎棘突下，与肚脐的水平线齐平。

3、合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强***，孕妇更要禁忌。

关于立夏中医艾灸养生和中医艾灸养生仪的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。